La rodiola è una pianta erbacea che cresce nelle zone montuose dell’Eurasia. Conosciuta anche come “radice d’oro” o “radice artica” ha molte proprietà benefiche.
Tra le piante conosciute per le loro proprietà adattogene ( la capacità cioè di favorire la resistenza dell’organismo allo stress) è la più conosciuta dopo il ginseng.
Assumendo regolarmente estratto di rodiola vedrete progressivamente ridursi il senso di stanchezza e affaticamento e, al tempo stesso, la resistenza del vostro organismo allo stress psico fisico aumenterà.
Alcuni studi dimostrano che la rodiola aiuta anche a controllare disagi legati ad alcuni stati emotivi come la fame ansiosa e l’astenia.Questo è dovuto al fatto che l’estratto di questa pianta agisce come inibitore degli enzimi responsabili del metabolismo e regola serotonina e dopamina.
Viene utilizzato anche nell’ambito della bellezza, pare infatti che ritardi la formazione di rughe e linee d’espressione migliorando il tono della pelle.
Da tempo questo tipo di pianta viene utilizzata in varie tradizioni popolari, in particolare in Russia, Scandinavia e Cina, per contrastare la stanchezza, aumentare la produttività sul lavoro, e come coadiuvante nella cura di patologie più gravi quali:
- Depressione
- Disturbi gastrointestinali
- Infezioni
- Anemia
- Impotenza
- Stati di affaticamento da Stress
L’utilizzo di prodotti a base di rodiola è sconsigliato in caso di intolleranze e in persona affette da disturbo bipolare. Per chi soffre di patologie croniche o assume abitualmente medicinali è sempre consigliabile chiedere consiglio al medico prima di assumere qualunque tipo di sostanza, anche se a base naturale.
La rodiola è disponibile in varie forme (polvere, estratto liquido e capsule), in varie concentrazioni e distribuita da diversi marchi più o meno noti. La formulazione più efficace pare essere una combinazione di rodiola, vitamina C e caffeina.
Prima dell’acquisto verificate che sia stata coltivata secondo pratiche di agricoltura sostenibile.