Come si sa agli italiani piace mangiare, e molto. Il buon cibo è qualcosa di “sacro” per noi italiani, basti pensare che molti dei piatti noti nel mondo sono appunto nostrani, basti pensare alla pizza. Ormai quest’ultima la si trova dappertutto, ad ogni latitudine del globo. Ovviamente chi mangia fuori saprà sicuramente che di questo periodo i prezzi non sono poi così tanto abbordabili, in quanto i ristoranti e i bar hanno subito degli aumenti per quanto riguarda il costo di luce e gas.
Mangiare sano è fondamentale per la nostra salute, e per questo gli esperti raccomandano di seguire una dieta quanto più attenta possibile. Come si sa per star bene si dovrebbe fare una colazione molto abbontante il mattino e poi durante il corso della giornata consumare regolarmente sia il pranzo che una cena.
La cena andrebbe fatta con alimenti molto leggeri, va bene anche una pizza, purchè ovviamente non si esageri. L’Italia poi è patria di quella che da tutti è considerata la miglior dieta del mondo, ovvero la “Dieta Mediterranea”. Inutile girarci attorno, infatti in Italia si mangia come da nessuna altra parte al mondo.
E se la pizza è uno dei piatti della tradizione culinaria italiana, dall’altro lato c’è la pasta. Quest’ultima la si prepara ogni giorno in svariati modi, e viene condita con tanti ingredienti. La più semplice è la pasta con il sugo di pomodoro, ma un altro piatto molto povero e semplice da preparare è la pasta aglio, olio e peperoncino.
Chi va a mangiare poi nei locali può degustare anche delle specialità tipiche del posto: ad esempio se si va in Puglia si può assaggiare la famosa Puccia, un panino farcito con ogni ben di Dio.
Ma vi siete mai chiesto che effetti fa sul nostro corpo mangiare sempre un alimento? Nella prossima pagina andremo a vedere che cosa succede al nostro organismo se cominciano a mangiare sempre pomodoro.