Appartenente alla famiglia delle Lamiacee, il timo è sempre stato considerato l’antibiotico naturale della medicina popolare: veniva impiegato per combattere infezioni di gola, bronchi, pelle e per calmare la tosse e i dolori e persino per eliminare i vermi intestinali, al pari dell’aglio, anch’esso un potente antibiotico naturale.
Le proprietà del timo si estendono anche al campo della psiche, in quanto sotto forma di infuso calma l’ansia e risveglia memoria e concentrazione, infatti veniva utilizzato dai filosofi romani che ne prendevano una tazza prima di dedicarsi ai loro studi.
Si ritiene anche che il timo sia una piantina che regala vitalità sessuale; secondo la tradizione chi soffre di impotenza o frigidità deve mangiarne qualche fogliolina ogni giorno a digiuno, l’importante è staccare le foglioline dalla pianta viva.
Questa pianta è tipica dell’area mediterranea, balcanica e del Caucaso e in Italia cresce tanto al mare quanto in montagna, quindi facilissima da coltivare anche sul proprio balcone.
In cucina viene utilizzato come erba aromatica per i cibi grassi in quanto favorisce la digestione alleviando così vari disturbi addominali quali gonfiori, crampi e batteri intestinali.
Altre sue azioni sono:
- impedisce la proliferazioni dei batteri nel tratto gastro- intestinale;
- svolge un’azione antispastica;
- favorisce l’irrorazione sanguigna;
- stimola il metabolismo e la produzione di bile;
- coadiuva la funzionalità epatica e infine aiuta il benessere di naso e gola.
Questa pianta aiuta la mente a scacciare la stanchezza e a combattere l’abbiocco dopo pasto.
Sulla pelle è un ottimo deodorante e disinfetta e calma qualsiasi prurito epidermico e inoltre asciuga l’acne e tonifica il cuoio capelluto; decotti di timo scacciano anche i pidocchi.
Come usare il timo
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Durante l’influenza: metti nel diffusore qualche goccia essenziale di timo, per allontanare virus e batteri dall’ambiente.
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Contro l’alito cattivo: basta masticare qualche fogliolina di timo. Profuma e disinfetta il cavo orale e favorisce la digestione.
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Per la bellezzadei capelli: 5 cucchiai di foglie di timo in un vasetto più mezzo litro di acqua bollente. Lascia in infusione per 10 minuti, filtra e quando è freddo aggiungi 100ml di alcool a 90° e ogni sera applica con un leggero massaggio sulla cute.
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Per un bagno anti-insonnia e stanchezza: un decotto, con 500 gr di timo in 4 litri di acqua bollente e aggiungilo al bagno.
L’essenza è potentissima e irritante, l’importante è sempre diluirla, mai metterla pura sulla pelle e iniziare sempre a piccoli dosi.
