Sappiamo tutti che dormire è un’azione indispensabile, senza la quale non riusciremmo a stare in piedi, ad affrontare le mille incombenze quotidiane, fatte del solito tram tram, barcamenandosi tra impegni lavorativi, familiari ed extrascolastici della prole.
Il tempo è poco , questo è evidente, in un mondo sempre più frenetico ma è indispensabile dedicare le giuste ore al sonno. A dircelo è uno dei volti più famosi del piccolo schermo italiano oltre che della scienza
Parliamo di Matteo Bassetti, primario del reparto di malattie infettive all’ospedale San Martino di Genova, che tutti abbiamo imparato a conoscere negli anni della pandemia da Covid, dove si è battuto, in prima linea, per contrastare il virus.
Anche se quel brutto periodo è passato, l’esperto continua a dispensare consigli, che sono utilissimi per tutti noi, proprio per evitare di andare incontro a pesanti ritorsioni per la nostra salute psicofisica, come avrete modo di vedere, continuando a leggere il nostro pezzo, alla luce delle sue ultime rivelazioni.
L’infettivologo Bassetti, in pigiama nell’hotel della moglie, ha spiegato perché dormire è importante. Vediamo insieme quali sono state, di preciso, le sue esternazioni, nella pagina successiva del nostro articolo, dal momento che vanno a sfatare molti luoghi comuni, relativi alla concezione di riposo sano, tramite i più recenti studi nel settore, dunque con l’ausilio della scienza.