Bere acqua e limone al mattino: ecco i sorprendenti benefici (1 di 2)

Che il limone abbia delle grandi proprietà benefiche sull’organismo è una cosa risaputa da molto tempo. Quello che invece ancora non sapevate è che bere acqua calda e succo di limone spremuto come prima cosa la mattina ha porta a numerosi benefici su tutto l’organismo; certo, non è sicuramente in cima nella lista delle cose che vorreste bere appena svegli, ma i lati positivi compensano ampiamente questo piccolo problema. Vediamo dunque insieme quelli che sono gli innumerevoli benefici che una simile abitudine può recare al nostro organismo.

Il limone purifica, essendo il suo succo molto ricco di acido ascorbico: questo acido aiuta il corpo ad espellere una maggiore quantità di liquidi in eccesso e quindi anche di tossine dannose per l’organismo. L’espulsione di queste tossine è fondamentale per prevenire diversi malanni di stagione come il raffreddore, la tosse o l’influenza. Pertanto un bicchiere di acqua calda e limone a stomaco vuoto tutte le mattine costituisce un rimedio naturale straordinario per questo tipo di patologie.

Il limone da un contributo fondamentale per rinforzare il sistema immunitario: d’altronde è risaputo che il limone è ricco di vitamina C, molto importante per combattere raffreddore e sintomi influenzali. Si tratta di un regalo di Madre Natura che bisogna sfruttare al massimo per vivere un vita migliore ed essere più forti. E poi è anche piacevole da mangiare come tutti gli agrumi.

Il succo di limone da un importante contributo di energia; con i suoi componenti energizzanti quali potassio e magnesio, il sistema nervoso e l’attività cerebrale vengono altamente stimolati.

I due acidi fondamentali che sono contenuti all’interno del succo di limone, ovvero l’acido ascorbico e l’acido citrico, danno una mano all’organismo a regolare il proprio livello di acidità nel sangue e, in generale, il proprio PH. Il limone dunque, oltre ad essere molto utilizzato in cucina per condire insalate e macedonie di frutta, fa anche molto bene alla salute.