l’influenza, la bronchite, i comuni raffreddori, la polmonite e le difficoltà respiratorie.
Cetriolo
In effetti il cetriolo contiene circa il 96 percento di acqua, quindi significa che ha solo poche calorie, è perfetto per una dieta ipocalorica. Ecco gli altri benefici per la salute:
Disintossica le tossine dannose attraverso l’urina;
Le sue proprietà lassative naturali aiutano a pulire l’intestino;
Elimina la ritenzione idrica;
Protegge le pareti dello stomaco;
Controlla i livelli di acido urico;
Migliora il muco nel tratto digestivo.
La nutrizionista evidenzia anche che aiuta ad andare in bagno, quindi se hai problemi di evacuazione dovresti decisamente bere il succo che ti stiamo per svelare, può anche aiutare a ripulire il sistema digestivo.
Il cetriolo, d’altra parte, è anche raccomandato in quanto aiuta a ridurre il grasso: “È ricco di silice, acido caffeico e vitamina C, che riducono il gonfiore e aiutano a prevenire la ritenzione idrica.”
Menta
Questa erba ha proprietà medicinali fantastiche ed è utile nel trattamento di numerose problematiche:
Combatte lo stress e aiuta il tuo cuore ha pompare meglio il sangue;
Rilassa i muscoli;
Migliora la circolazione sanguigna;
Si prende cura lo stomaco e aiuta la digestione;
Tratta l’insonnia e migliora la qualità del sonno;
Tratta l’eczema e altri problemi della pelle, a causa delle forti proprietà antisettiche.
Uno studio pubblicato nell’aprile 2007 sull’International Breastfeeding Journal ha suggerito che l’acqua di menta piperita può aiutare a prevenire le crepe ai capezzoli e il dolore connesso ad essi nelle madri che allattano per la prima volta il loro bebè.