Mango, tutte le proprietà del frutto anticancro.
Aiuta la digestione
Il mango fornisce un gruppo di enzimi digestivi che supportano il corpo e la sua capacità di abbattere il cibo. Questi enzimi possono anche ridurre la sensazione di bruciore associata al reflusso acido e la pectina nella fibra aiuta a prevenire la stitichezza.
Combatte il cancro
Il mango è una grande fonte di antiossidanti come isoquercitrina, quercetina, fisetina, astragalina, gallato e metil gallato.
Consumare il mango o berlo giornalmente può aiutare a prevenire tumori gravi come il cancro al seno, al sangue (leucemia), alla prostata e al colon.
Riduce il peso
Il mango non ancora maturo (il mango verde) è uno dei migliori frutti da mangiare quando vogliamo perdere calorie. È molto meglio del mango maturo, poiché quest’ultimo contiene molto più zucchero, il che non aiuta affatto alla perdita di peso.
Salute del cuore
La vitamina C e le fibre presenti nei manghi hanno dimostrato di aiutare a ridurre i livelli di LDL (colesterolo cattivo), riducendo allo stesso tempo il rischio di malattie cardiache, infarto e ictus. Inoltre, il mango contiene sia il potassio che il magnesio, che sono correlati alla regolazione della pressione sanguigna, mantenendola entro limiti sani.
Controlla l’acidità
Il mango è arricchito con acido malico, acido tartrico e tracce di acido citrico; pertanto, mantiene la riserva alcalina nel corpo e impedisce l’acidità.