La nascita di un figlio rovina il sonno dei genitori per almeno sei anni (1 di 3)

La nascita di un figlio rovina il sonno dei genitori per almeno sei anni

A stabilirlo è uno studio dell’Università di Warwick. Per le donne è ancora peggio.

I nuovi genitori sono avvisati, la nascita di un bambino porta effetti sul ritmo del sonno soprattutto nei primi tre mesi. Ma quello che di solito non sanno è che questi disturbi possono diffondersi, ancor più per le madri, fino a sei anni. Questo è stato segnalato da uno studio scientifico da parte dell’Università di Warwick pubblicato sulla rivista Sleep.

La nascita di un figlio rovina il sonno dei genitori per almeno sei anni

Gli studiosi inglesi, in collaborazione con l’Istituto tedesco per la ricerca economica e la West Virginia University Stati Uniti, hanno intervistato 4.659 genitori che hanno avuto un figlio tra il 2008 e il 2015.

Durante i primi tre mesi dalla nascita, le madri dormivano in media un’ora in meno rispetto alla gravidanza, mentre i genitori spendevano circa 15 minuti in meno. Quando i bambini avevano tra i 4 e i 6 anni, la durata del sonno era ancora di 20 minuti in meno nelle madri e 15 nei genitori.

La nascita di un figlio rovina il sonno dei genitori per almeno sei anni

“Le donne tendono a sperimentare più interruzioni del sonno rispetto agli uomini dopo la nascita di un bambino“, perché “le madri allattano e se ne prendono più cura”, ha spiegato Sakari Lemola, del Dipartimento di Psicologia dell’Università di Warwick.

“Avere figli è una delle principali fonti di gioia per maggior parte dei genitori, anche se è possibile che maggiori richieste e le responsabilità che sono associati con il ruolo dei genitori, con un conseguente sonno più breve e una ridotta qualità del fino a sei anni dopo la nascita del primo figlio“, ha spiegato Lemola.