L’attività fisica può aiutarti a migliorare la tua condizione
Sappiamo che l’attività fisica fa bene al nostro corpo, ovviamente se soffriamo di dolori articolari non possiamo fare gli stessi sforzi fisici di chi è in forma. Ma questo non significa che devi evitare qualsiasi tipo di attività . Per ridurre l’infiammazione e i dolori puoi semplicemente fare delle lunghe passeggiate e alcuni esercizi particolari che non richiedono sforzi alle articolazioni. Ovviamente, in questi casi è sempre meglio parlarne con un medico per evitare di provocare ancor più danni alle articolazioni.
Bisogna prestare molta attenzione al passaggio tra caldo e freddo
Se soffri di dolori alle articolazioni, devi evitare di fare bagni caldi, massaggi e saune.
Ma dovresti anche evitare di utilizzare asciugamani freddi o cubetti di ghiaccio sulla zona dove provi dolore. In inverno, ricorda di coprirti con vestiti molto caldi per evitare di esporti troppo al freddo.
L’artrite non è una condizione che si presenta ogni volta che soffriamo di dolori articolari
A volte è difficile distinguere l’artrite dai dolori articolari perché i sintomi sono molto simili. Se hai un’articolazione che ti fa male, ti consigliamo di rivolgerti da un reumatologo. Solo un professionista è in grado di distinguere l’artrite da altre patologie articolari.
L’artrite reumatoide può causare dolori articolari
L’artrite reumatoideè una pericolosa malattia autoimmune che colpisce principalmente le articolazioni.Può anche comportare infiammazione intorno ai polmoni, problemi cardiaci e un basso numero di globuli rossi.
I sintomi piĂą comuni sono articolazioni gonfie, dolori che non vanno via per settimane o mesi, dolori alle ginocchia, alle mani, alle dita e ai piedi, difficoltĂ nei movimenti, febbre, deformazione delle dita.
La borsite può causare dolore alle gambe e alle mani
La borsiteè l’infiammazione di una o più borse nel corpo.Le borse sono sacche piene di liquido intorno alle articolazioni, che funzionano come lubrificanti.L’uso eccessivo o lesioni dell’articolazione possono anche aumentare il rischio di questa malattia.
Ecco i sintomi piĂą comuni:
Questa condizione può colpire i gomiti, i fianchi, le spalle, le ginocchia e i tendini di Achille.
Il dolore è il sintomo più comune e può apparire gradualmente o all’improvviso.
Grave perdita di movimento nella spalla.