9 sorprendenti usi dei limoni per la tua salute e la tua routine di bellezza (2 / 3)

Se bevi acqua infusa e limone anziché una bevanda con più calorie come il caffè con lo zucchero o il succo di frutta, consumerai meno calorie. Una lattina da 330 ml di Coca-Cola contiene 140 calorie e il succo di limone mescolato con acqua contiene 0 calorie. Pertanto, può aiutarti a perdere peso.

Il succo di limone per la disintossicazione del fegato.

Bere acqua al limone è un ottimo rimedio per disintossicare il tuo corpo e migliorare il lavoro del sistema digestivo. La pectina nel limone aiuta a rimuovere i rifiuti dall’intestino. La colina nella lecitina aiuta a disintossicare il fegato permettendo così di farlo lavorare correttamente.

 

La lecitina porta ad un aumento della scissione del grasso, dell’assorbimento dei grassi e della digestione.

Ecco una bevanda semplice ma efficace che puoi fare a casa:

1 limone intero;
½ tazza d’acqua;
1 cucchiaino di lecitina (o un uovo crudo);
2-3 cucchiaini di burro di cocco crudo o olio extravergine di oliva;
1 capsula di vitamina E;
Un po’ di zenzero fresco.

Mescolare tutti gli ingredienti e frullare per un minuto. Conserva la bevanda in frigo e assicurati di berla entro il giorno successivo. Per ottenere risultati migliori, bevi metà del mix prima di colazione. È una bevanda incredibile!

Utilizzare i limoni per trattare le infezioni della gola.

I limoni sono ricchi di vitamine e minerali essenziali che aiutano ad aumentare i livelli di energia. I limoni sono anche ricchi di vitamina C, un antiossidante naturale che migliora il sistema immunitario ed ha proprietà antibatteriche. Il miele, l’acqua calda e il limone sono una soluzione per diminuire il mal di gola. Il miele ricopre la gola mentre il limone riduce il muco. Dovrai far bollire l’acqua, aggiungere un limone tagliato a pezzi e il miele. Lascia raffreddare la bevanda. Per rilassare i muscoli della gola, bevi il tè mentre è ancora caldo. Se hai la febbre alta, bevi quando è già freddo.