Siamo realisti: se vuoi liberarti dei famigerati ‘chili in eccesso’ come prima cosa devi iniziare una dieta sana e fare tanto esercizio fisico. Il che è una bella sfida, sia a livello fisico che mentale.
Al giorno d’oggi, in Italia e nel Mondo, uno dei problemi di salute più comuni è l’obesità. Quest’ultima è legata ad altre malattie decisamente gravi, come diabete e problemi al cuore. Ecco perché perdere ‘i chili di troppo’ è impotante non solo per il fattore estetico, ma anche e soprattutto per quello salutare!
Per perdere peso (bruciare grassi più nello specifico) una mossa vincente è quella di accelerare il metabolismo. In questo articolo abbiamo raccolto sette ‘ricette’ per bevande che ti aiutano a bruciare il grasso di troppo nel tuo corpo grazie al metabolismo accelerato.
Si tratta di bevande con ingredienti naturali e sani, che chiunque potrebbe e dovrebbe bere per sentirsi meglio. Quindi anche tu che non sei a rischio obesità dovresti pensare di prepararle. Il tuo corpo ringrazierà!
Té piccante
Ingredienti
– 1 bicchiere di acqua calda
– 1 cucchiaio di miele
– Mezzo limone
– 1 cucchiaino di canella
– 1 cucchiaino di peperoncino di Cayenna
Istruzioni
Metti tutti l’ingredienti nel bicchiere d’acqua tiepido e mischiali per bene insieme. Bevi questo tè appena sveglio/a, accelererà il metabolismo e migliorerà anche il processo digestivo.