L’acne, o brufoli, è un problema dermatologico che afflige molte persone; si caratterizza per la formazione sulla pelle di puntini rossastri e infiammati che contengono pus, siero o sebo. Le zone più interessate sono viso, collo, spalle, dorso e regione pettorale. Esistono due tipi di di brufoli: quelli infiammati e quelli non infiammati. Nel primo caso sulla pelle si formano delle pustole rosse che contengono sebo e pus; nel secondo caso, si tratta di brufoli dal colore nero-marrone e contengono sebo, cellule morte e batteri.
Le cause sono molteplici come squilibri ormonali, batteri, utilizzo di alcuni tipi di farmaci, eccesso di sebo, stress e cosmetici occlusivi. Tuttavia, è possibile debellare il problema con dei piccoli accorgimenti.
Come evitare la formazione dei brufoli
Anche nei casi di problemi di natura dermatologica è sempreopportuno il parere di un medico esperto capace di dare le giuste cure dopo aver fatto una diagnosi apporfondita.
E’ importante seguire una dieta equilibrata povera di cibi raffinati, zuccherati e grassi, preferendo frutta, cereali integrali e verdura e praticando dello sport e bevendo molta acqua.
Un altro aspetto da non sottovalutare è la detersione della pelle. E’ importante mantenere il più possibile la pelle pulita detergendola due volte al giorno con saponi delicati e cercando di truccarsi il meno possibile con trucchi occlusivi. Dopo la detersione bisogna applicare un tonico che grazie al suo ph acido permette la chiusura dei pori e infiene è utile idratare l’epidermide con una crema specifica in base al tipo di pelle. Utili sono anche gli scub viso e le maschere putificanti.
Per limitare l’insorgenza dei foruncoli bisogna evitare di toccarsi in continuazione la pelle poichè nelle mani si trovano i batteri; invece, se sono già comparsi è opportuno evitare di toccare i foruncoli perlimitare l’espansione dei batteri sul resto della pelle.
Se si hanno i capelli lunghi, specialmente se grassi, è opportuno tenerli puliti per evitare che lo sporco e il sebo in eccessodella chioma favoriscono la loro comparsa.