Romina Power è tornata sotto i riflettori non solo per i prossimi impegni musicali, tra cui il concerto con Al Bano al Movistar Arena di Madrid, ma anche per la sua evidente trasformazione fisica. I fan hanno notato un dimagrimento notevole e una forma smagliante, frutto di un regime alimentare molto particolare: la dieta liquida.
Il cambiamento di Romina ha suscitato grande curiosità. Non è noto con esattezza quanti chili abbia perso, ma il dimagrimento è visibile, e si parla di almeno due taglie in meno. Che tipo di dieta ha seguito la cantante?
Pare abbia optato per una dieta liquida, un piano alimentare che prevede esclusivamente l’assunzione di centrifugati, frullati, zuppe e brodi. L’obiettivo non era solo perdere peso, ma anche depurare il corpo, migliorare il tono della pelle e sentirsi più leggera.
La dieta liquida non è una novità assoluta: viene talvolta adottata anche in ambito medico, ad esempio prima o dopo interventi chirurgici, e ha conquistato nel tempo molte celebrità, da Gwyneth Paltrow in poi. Tuttavia, sebbene prometta risultati rapidi – si parla di 2-3 chili in pochi giorni – non è priva di rischi.
Seguirla per lunghi periodi senza controllo medico può portare a carenze nutrizionali e perdita di massa muscolare. Fondamentale, infatti, è comprendere che questa dieta non va seguita a lungo termine. Mancando di fibre, proteine solide e alcuni micronutrienti essenziali, può affaticare il corpo e causare squilibri metabolici. Inoltre, bere soltanto può alterare la percezione della sazietà, aumentando la fame e rendendo difficile il ritorno a un’alimentazione equilibrata.