Notare la presenza di macchie sulle mani è un’esperienza comune, frutto del passare del tempo, dello stress quotidiano, di un’alimentazione non sempre equilibrata e soprattutto dell’esposizione ai raggi del sole, che penetrano in profondità nella pelle accelerando la perdita di collagene ed elasticità.
La pelle diventa così più sottile, meno tonica e soggetta a discromie come le cosiddette macchie dell’età. Queste macchie, note anche come lentiggini solari, compaiono quando la produzione di melanina diventa irregolare. L’invecchiamento naturale contribuisce al fenomeno: la pelle si indebolisce, si rigenera più lentamente e diventa più fragile.
Sebbene queste macchie non siano pericolose, è importante monitorare eventuali cambiamenti di forma, colore o consistenza. Per chi cerca rimedi semplici e naturali, è possibile preparare a casa un trattamento efficace con tre ingredienti facilmente reperibili: una capsula di vitamina E, un cucchiaio di miele biologico e un cucchiaio di olio extravergine di oliva.
La vitamina E rafforza la barriera cutanea e protegge dagli agenti esterni, il miele lenisce, idrata e nutre la pelle, mentre l’olio d’oliva, ricco di antiossidanti, restituisce elasticità e morbidezza. Per preparare il trattamento basta mescolare gli ingredienti fino a ottenere una crema omogenea, applicarla sulla pelle pulita massaggiando delicatamente soprattutto sulle zone interessate e lasciare agire dai 20 ai 30 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.
Ripetendo il trattamento due o tre volte a settimana si possono ottenere risultati visibili nel tempo: la pelle apparirà più luminosa e le macchie attenuate. Accanto a questi rimedi, alcuni accorgimenti quotidiani aiutano a mantenere la pelle giovane e sana: non uscire mai senza protezione solare anche quando il cielo è nuvoloso, seguire un’alimentazione ricca di frutta, verdura e grassi buoni, bere acqua regolarmente e mantenere una routine costante di cura della pelle.