Il nostro pianeta è ricco di diverse piante, ognuna delle quali ha sia forza curativa che distruttiva. Gli antenati hanno prestato particolare attenzione alla conoscenza degli amici medicinali e al loro impatto sul corpo umano.
Menta è il nome di oltre una dozzina di specie vegetali, tra cui menta piperita e menta verde, che appartengono al genere Mentha.
Queste piante sono particolarmente note per quella sensazione di freschezza che provocano, possono essere aggiunte agli alimenti sia in forme fresche che secche.
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La menta è un ingrediente popolare per diversi alimenti e bevande, che vanno dai tè, alle bevande alcoliche, alle salse, alle insalate e ai dessert.
Mentre mangiare la pianta offre alcuni benefici per la salute, la ricerca mostra che molti dei benefici per la salute della menta derivano dall’applicarla alla pelle, inalarne l’aroma o prenderla sotto forma di capsula.
Questo articolo esamina da vicino otto benefici per la salute basati sulla scienza della menta.
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Parliamo dei benefici della menta per le donne.
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La menta per le donne: fonte di pace e relax
A causa dell’elevato contenuto di oli essenziali e sostanze uniche, la menta è in grado di influenzare le emozioni femminili, calmandole.
Se sei preoccupata per l’emicrania, se sei stressata, allora non fare a meno di un tè alla menta. Oppure fai un bagno profumato, aggiungi da tre a cinque gocce di olio di menta piperita. Vedrai che sollievo!
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