Ecco cosa succede al tuo corpo se mangi tre datteri al giorno per una settimana (3 di 3)

Ecco cosa succede al tuo corpo se mangi tre datteri al giorno per una settimana

6. RIDUCONO IL RISCHIO DI CANCRO AL COLON

I datteri proteggono il nostro sistema digestivo e l’intestino dai batteri nocivi, riducendo il rischio che si diffondano fino al colon. Uno studio, condotto dal Dipartimento di Scienze alimentari e nutrizionali, ha rilevato che i datteri favoriscono la produzioni di batteri “buoni” che ci proteggono da quelli cattivi e contrastano la crescita delle cellule tumorali nel colon.

Ecco cosa succede al tuo corpo se mangi tre datteri al giorno per una settimana

7. ALLEVIA I SINTOMI DELLA RINITE ALLERGICA STAGIONALE
 
La rinite allergica stagionale, altrimenti detta raffreddore allergico, colpisce oltre 3 milioni di persone nel nostro Paese. Ci sono diversi modi per alleviare i sintomi della rinite allergica e consumare regolarmente datteri è uno di questi. Non solo, perchè gli elementi contenuti all’interno di questi frutti, aiuteranno anche a contrastare le infezioni e gli arrossamenti.

Ecco cosa succede al tuo corpo se mangi tre datteri al giorno per una settimana

8. FAVORISCONO LA PERDITA DI PESO
Le fibre contenute all’interno dei datteri aiutano il senso di sazietà e prevengono i picchi di glucosio nel sangue.

Inoltre, i datteri contengono antiossidanti che iberano il nostro corpo dalle tossine, favoriscono la digestione e velocizzano il metabolismo. Quindi, sì: i datteri aiutano anche a perdere peso.

Quindi perchè non dare una chance a questo frutto miracoloso?

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