4. Un forte senso di autostima Quando sai esattamente cosa ti meriti, non dovrai accontentarti di nulla. Ci vuole un sacco di tempo e sforzi per capire quanto dovresti apprezzare te stessa, ma se non provi ad arrivarci, ti sveglierai un giorno e ti renderai conto che hai perso un sacco di tempo ed energia sulle persone e sulle cose sbagliate. Guadagnare un senso di autostima assicurerà che sia nella vita che nell’amore, stai ottenendo esattamente quello che dovresti avere. Non pensare mai di non essere abbastanza degna di vivere una vita felice.
5. Qualcosa che ti motiva Avere qualcosa che ti spinge a continuare a lottare per di più è cruciale se vuoi vivere la tua vita migliore. Se riesci a capire un’area in cui vorresti migliorare, che sia al lavoro, in palestra o nella tua vita sociale, scava in profondità e scopri perché vuoi migliorare e non lasciare mai che il pensiero scappi. La motivazione può essere difficile da trovare, ma individuarla ti farà avanzare in modo da non rimanere bloccata nello stesso posto per un lungo periodo di tempo.
6. Una routine di auto-cura gestibile Non devi essere un topo da palestra o vivere di frullati verdi per prenderti cura di te. Hai solo un corpo, però, e lo devi a te stessa non solo per creare uno stile di vita che lo aiuti a funzionare al meglio, ma anche uno che puoi mantenere. Se riesci a mantenere vivo lo stile di vita degli atleti ogni giorno della tua vita, fantastico! Ma se riesci ad andare in palestra solo due volte a settimana e hai un debole per il formaggio, non ti abbattere. Assicurati solo di ottenere ciò che ti rende sana e ciò che ti rende felice.
