Stare a stomaco vuoto per lungo tempo può comportare rischi per la salute. Oltre a causare disagio e molti altri problemi, questa condizione se è accompagnata da alcune cose specifiche, può rovinare seriamente la nostra salute. E questo è esattamente ciò di cui parleremo in questo articolo.
Ci sono alcune cose che non dovremmo mai fare a stomaco vuoto e non riguardano solo il cibo che mangiamo. Queste cose possono causare dolore e, a seconda del caso, problemi gastrici ancora più gravi.
Dai un’occhiata a questo elenco di 9 cose che non dovresti fare a stomaco vuoto e ricorda: non hai lo stomaco vuoto solo la mattina appena sveglia, puoi averlo anche due ore dopo aver mangiato.
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Bere il caffè
Sei il tipo di persone che appena sveglia ha bisogno di bere una tazza di caffè? Sappi che questa abitudine può danneggiare il tuo stomaco e causarti bruciori di stomaco.
Saltare la colazione può anche abbassare i livelli di serotonina, la sostanza responsabile del benessere. Se sei abituata a bere solo il caffè la mattina e proprio non riesci a cambiare questa abitudine, prova almeno ad aggiungere un po’ di latte.
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Assumere farmaci antinfiammatori
L’efficacia di questi medicinali può essere ridotta se li assumiamo a stomaco vuoto. Non assumere mai farmaci antinfiammatori a stomaco vuoto, bevi almeno un bicchiere di latte in modo da non avere dolori o altri problemi.