Bevi questa bevanda ogni giorno per una settimana, i benefici sul tuo corpo saranno incredibili!
Puoi preparare anche un infuso speziato di tè verde che ha molti benefici per la salute. Ti basta aggiungere il tè verde, un po’ di miele e pepe ed infine un pizzico di cannella in polvere. Il tè verde, il pepe e la cannella accelerano il metabolismo e il miele disintossica il corpo.
E poi ti consigliamo di provare il frullato al cioccolato, in questo modo potrai aumentare in maniera naturale l’assunzione di proteine. Il caffè aumenta il metabolismo e puoi berlo un’ora prima di un allenamento ma puoi aggiungerlo anche nel frullato al cioccolato. Tutti gli ingredienti che ti servono sono: cioccolato o cacao in polvere senza zucchero, 1/2 litro di latte scremato, 1/2 tazza di avena, 1/4 tazza di amaranto, 1/2 cucchiaio di caffè e un po’ di miele secondo i tuoi gusti.
Mescola tutto insieme e bevila! È una bevanda molto gustosa.
Ed infine, un’altra bevanda che aumenta il metabolismo è l’acqua di cocco e il caffè nero. Questi due ingredienti accelerano il metabolismo e bruciano i grassi più velocemente. Puoi bere queste bevande al mattino subito dopo il risveglio, dopo la colazione o prima dell’allenamento.
Scegliendo di bere ogni giorno una di queste bevande che ti abbiamo consigliato, potrai facilmente perdere peso, aumentare il metabolismo e tonificare il corpo.