Fai attenzione a questi alimenti:
Gamberetti.
I gamberetti sono in grado di accumulare metalli pesanti, motivo per cui è così importante sapere dove sono stati raccolti questi gamberetti. Di tutti i frutti di mare, i gamberi contengono colesterolo. Se li mangi troppo spesso, possono causare un aumento dei livelli di colesterolo nel sangue. Si consiglia di consumare gamberi con verdure perché aiutano il nostro corpo a liberarsi del colesterolo e ridurre i rischi.
Formaggio trasformato.
Non è molto salutare mangiare il formaggio conservato in plastica.
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La plastica utilizzata per conservare il formaggio può essere dannosa, le sottilette ad esempio sono un formaggio trasformato e può contenere un gran numero di additivi chimici. Meglio consumare il formaggio fresco e consumarlo entro 2 giorni.
Patatine.
La maggior parte delle patatine che puoi acquistare al supermercato sono meno patate e più additivi di quanto pensiamo. Alcuni studi hanno dimostrato che la maggior parte dei sacchetti di patatine contiene meno del 60% di patate. Ma c’è un’enorme quantità di sale, additivi, coloranti, conservanti e così via.
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Riso.
Il riso cresce nei campi e si arricchisce di arsenico inorganico che viene lavato via dal terreno. Se consumi regolarmente il riso, aumenti le possibilitĂ di contrarre il diabete, i disturbi dello sviluppo, le malattie del sistema nervoso e persino il cancro ai polmoni e alla vescica.
Gli scienziati della Queen’s University di Belfast hanno condotto diversi esperimenti con la cottura del riso e hanno trovato un modo per renderlo innocuo. Se lasci il riso in acqua durante la notte, la concentrazione di arsenico sarà ridotta dell’80%.
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