Ripeti questo esercizio 10 volte.
Esercizio 2: “Sguardo provocante”
Fare uno sguardo provocante ti permette di prevenire la comparsa delle rughe intorno agli occhi. Per eseguire l’esercizio devi muovere gli occhi da destra a sinistra, poi il contrario. Dopo muovili dall’alto verso il basso. Mi raccomando però, devi solo muovere gli occhi. Ripeti l’esercizio per 5 volte per ogni direzione.
Esercizio 3: “O”
Per eliminare le pieghe naso labiali devi aprire la bocca come se stessi dicendo “O”. Questo esercizio va ripetuto per 10 volte.
Esercizio 4: “Sorridi”
Per eseguire questo esercizio ti basta sorridere.
Ripeti questo esercizio 10 volte.
Esercizio 5: “Rimuovi il doppio mento”
Il doppio mento è un difetto che molte donne non amano, questo esercizio ti permetterà di aumentare il tono muscolare nel collo.
Tira fuori la lingua.
Girare la testa da un lato e poi dall’altro.
Solleva il mento per 10 secondi.
Ritorna alla posizione iniziale e ripeti l’esercizio dal lato opposto.
Ripeti questo esercizio 5 volte in ogni direzione.
Esercizio 6: “Rimuovi le pieghe naso-labiali”
Se vuoi liberarti delle pieghe naso-labiali, questo esercizio fa per te.
Apri la bocca.
Nascondi le labbra dietro i denti.
Rimani così per 10 secondi e ripeti l’esercizio per 15 volte.
Esercizio 7: “Gomma”
L’esercizio “gomma” ti aiuta a rimuovere le rughe orizzontali sulla fronte.
Poggia le mani sulla fronte e spingile verso di te tirandoti un po’ indietro.
Con le labbra fai una forma a “O” e guarda verso il passo. Rimani in questa posizione per 10 secondi e ripetilo per 20 volte.
Mi raccomando ad eseguire questi esercizi, devi fare attenzione a non premere troppo forte sulla tua pelle e ricorda di respirare profondamente quando li esegui.