Tè alla menta
In 7 tazze di tè verde aggiungete una manciata di foglie di menta secca e un paio di fette di limone, lasciate riposare l’impasto per tutta la notte, in questo modo gli ingredienti si infonderanno l’un l’altro. Quindi puoi filtrare la miscela e bere una tazza ogni mattina. Gli effetti di questo tè saranno sorprendenti, dopo solo 2 settimane.
Frullato di mele
Ingredienti:
1 cucchiaino di miele
1 tazza di acqua
1 mela verde
1 limone spremuto
1 pompelmo
Istruzioni:
Metti tutti gli ingredienti nel frullatore, una volta che sono ben amalgamati puoi consumare il frullato, ogni mattina prima della colazione.
Frullato alla fragola
Ingredienti:
Mezzo litro di latte
Una tazza di yogurt
1/4 di tazza di semi di lino
1/2 tazza di farina d’avena
Una tazza di fragole
Istruzioni:
Ancora una volta mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e consumare il frullato prima di ogni pasto. Vedrai i risultati da solo dopo 2 settimane.
Frullato al cioccolato
Ingredienti:
Miele
1/4 di tazza di amaranto
1/2 litro di latte
1/2 tazza di avena
Cioccolato in polvere
Istruzioni:
Metti gli ingredienti nel frullatore e quando sono ben miscelati puoi iniziare a consumare questo frullato a stomaco vuoto di prima mattina.
Hai mai provato queste bevande? Facci sapere nei commenti cosa ne pensi e se conosci altre bevande che bruciano i grassi e accelerano il metabolismo.