La prossima volta che devi preparare il riso, non buttare via l’acqua di cottura perché è ricca di minerali, vitamine e sostanze che permettono di tonificare la pelle e ammorbidire i capelli.
Tè verde contro l’invecchiamento
Il tè verde può migliorare la tua carnagione e mantenere la pelle sana. Permette di guarire eventuali imperfezioni, cicatrici, ridurre le infiammazioni della pelle, mantenere l’elasticità della pelle e liberarsi dalle tossine accumulate.
Fagioli verdi per l’acne
I fagioli mung sono ricchi di proteine e fitoestrogeni ideali per chi fa sport e per le donne in menopausa.
Crea la tua maschera di fagioli mung per curare problemi di acne e pelle. Acquista la polvere di fagioli mung dai negozi di alimenti biologici e mescola con un po’ di acqua tiepida, o ancora meglio, puoi utilizzare un po’ di yogurt. Applicalo sul viso, lascialo agire per 15-20 minuti e risciacqua con acqua tiepida.
Foglie di menta per una pelle più chiara
Le ragazze cinesi hanno la pelle chiara e simile alla porcellana e questo è tutto grazie alle foglie di menta. Schiaccia delle foglie di menta per fare una pasta e applicala sulla pelle.
Lascia agire per 15 minuti, dopo risciacqua. La pelle sarà molto più liscia e morbida.
Curcuma per un tono di pelle uniforme
Mescola un po’ di curcuma con l’acqua. Applica il composto sul viso e lascia agire per 15 minuti. Risciacqua con acqua tiepida. Questa maschera è perfetta per le rughe e anche per il tono della pelle.
Massaggio
Il massaggio è la cosa migliore che puoi fare alla tua pelle. Migliora la circolazione sanguigna e aiuta il corpo a liberarsi delle tossine. I massaggi facciali sono eccellenti per ridurre il gonfiore degli occhi e rendere la pelle giovane e luminosa.