Ecco come curare la depressione dopo la fine di una storia (2 / 2)

Anche gli amici possono essere molto importanti in momenti del genere. Riprendere i contatti, specie se si erano interrotti, passare del tempo con loro in allegria e spensieratezza possono essere davvero la chiave per uscire da un periodo buio e negativo. Le amicizie sincere sono sempre un ottimo rimedio alle tensioni ed agli stress emotivi. Passate dunque molto tempo con i vostri amici se vi sentite tristi.

Anche i social possono esser un buon metodo per distrarsi, per pensare ad altro e soprattutto per rendere le proprie giornate più belle e piene di emozioni. Tornate a dare uno sguardo al mondo e tutto sarà più semplice. Non dovete infatti sottovalutare il piano delle vostre relazioni sociali.